El primer paso es aceptarlo

Tengo un problema, uno grave. Uno que me acompaña aproximadamente desde los 13 o 14 años.
Hice terapia un tiempo, pero no sirvió de mucho para esto en especial (en teoría yo iba por esto y terminó desencadenando otras cosas peores). Venía relativamente bien, ya llevaba más de 3 años teniéndolo casi bajo control, pero el último año fue progresivamente escapándose de mis manos hasta volverse totalmente incontrolable.
Me molesta no poder ser capaz de poner bajo control mi propio cuerpo, de ponerme un límite y respetarlo. Soy más que consciente de que necesito ayuda profesional, pero mientras tanto gracias a todas las personas que me ayudan tanto en el día a día como en los peores momentos.